À Chavalnat
Humain comme cheval, chacun compte …
C’est pour cela que je propose des accompagnements qui prennent en compte la personne, le cheval et ce qui se passe entre les deux.
La danse m’a appris très tôt à observer le mouvement, à ressentir l’équilibre et à prendre conscience du corps.
Le cheval m’a appris l’observation, l’écoute, la compréhension et la relation.
Au fil des années, ces expériences se sont croisées et enrichies pour construire une façon personnelle d’accompagner l’humain comme le cheval.
Aujourd’hui, je vous propose plusieurs façons d’entrer dans cet univers.
🟠 Pour soi
Activités physiques · tout public
Parce que notre corps mérite autant d’attention que ce que nous lui demandons.
Le corps nous accompagne chaque jour, dans nos gestes, nos déplacements, nos activités et notre façon d’être.
Bouger, retrouver de la mobilité, dénouer les tensions, mieux ressentir son corps et retrouver plus de confort dans ses mouvements.
Que l’on soit actif, sédentaire, sportif, agriculteur ou simplement à la recherche d’un mouvement plus libre et plus confortable, chacun peut trouver une façon adaptée de prendre soin de son corps.
- Dégrip Mouv’ : L’atelier corporel pour chacun, pour dégripper son corps et se sentir mieux dans son quotidien.
Ce n’est ni de la gymnastique ni du yoga : c’est une façon de remettre le corps en mouvement, de retrouver de la mobilité, de l’aisance et du confort, chacun selon ses possibilités.
- Mouv’ Adapt :Une préparation physique plus dynamique, adaptée à chacun, à ses capacités, ses besoins et ses objectifs.
Pour entretenir ses capacités, se préparer à une activité ou développer ses qualités physiques, avec un travail qui s’adapte à la personne et à ce qu’elle souhaite faire.
- Et pour les cavaliers, une préparation physique spécifique pour développer mobilité, équilibre, proprioception et conscience corporelle, en lien avec la pratique équestre dans le cadre d’Équi-Mime ou indépendamment.
Parce que chaque corps a son propre chemin.
Un accompagnement sur mesure
Que ce soit pour retrouver de la mobilité, mieux ressentir son corps, préparer une activité ou simplement bouger avec plus de confort, l’accompagnement s’adapte à vos besoins, vos possibilités et votre objectif.
A chavalnat, à Saint Amour, à domicile ou en écuries.
→ Découvrir la préparation physique du cavalier
🟠 Avec le cheval
Relation · observation · travail au sol · éthologie équine
Un cheval, un humain : deux mondes.
Les soins, les déplacements et les moments partagés sont autant d’occasions d’apprendre à mieux observer, écouter et communiquer avec son cheval.
Le travail au sol permet d’aller plus loin dans cette relation, en prenant conscience de sa façon d’agir, de bouger et de communiquer.
Chaque cheval a son histoire, son caractère, ses capacités et sa façon de répondre.
Alors apprenez à observer avant d’agir, écouter avant de demander et adapter votre façon de faire à celui qui est en face.
Manipulations de bases, travail au sol Savoirs éthologiques, ludique et physiques. Soins et clicker training.
Cours , stages à Chavalnat ou à domicile.
→ Découvrir le travail au sol
→ Le cheminement de l’apprentissage avec le cheval vers l’équitation
🟠 À cheval
Un humain sur un cheval. Deux mondes, un mouvement vers la symbiose.
À cheval, la technique et la sensibilité ne s’opposent pas : elles se complètent.
Du débutant au cavalier expérimenté, l’approche Équi-Mime propose justement de travailler les deux à travers le corps, la posture, l’équilibre, la mobilité et la proprioception, pour développer l’écoute, les sensations et la finesse dans la relation avec le cheval.
Mieux comprendre sa technique pour mieux ressentir.
Mieux ressentir pour mieux accompagner.
Débutants, confirmés, perfectionnement, dressage, obstacle, débourrage coaché.
Une approche pour préparer le cavalier et affiner sa pratique.
Préparation physique · simulateurs sensoriels · pratique à cheval.
Un accompagnement global et ajusté :
Cheval & Humain:
De la simple relation au quotidien au travail au sol, de l’éveil physique et cognitif à une équitation de plaisir, de loisir ou plus technique, jusqu’à la recherche de performance, l’accompagnement s’adapte à chacun.
L’objectif est de partir de là où vous êtes, pour vous accompagner vers là où vous souhaitez aller, avec votre cheval.
Et de là ou en est votre cheval.
A Chavalnat ou à domicile.
Comment ça se passe ?
Parce qu’il n’y a pas une formule adaptée à tout le monde, je préfère d’abord prendre le temps de comprendre votre situation, vos besoins et ce que vous recherchez.
Selon votre projet, l’accompagnement peut se faire en individuel, en petit groupe, ponctuellement ou dans la durée.
Nous déterminons ensemble la formule la plus adaptée.
individuel · petit groupe · sur mesure
Derrière Chavalnat : Charlotte
De la danse au cheval, du cheval au corps.
La danse est entrée dans ma vie à l’âge de 6 ans.
Danse classique et modern jazz : quinze années intenses à explorer le mouvement, l’équilibre, la coordination et la posture.
Et puis il y avait aussi le cheval.
Très tôt attirée par cet animal, je commence à monter et découvre peu à peu un autre corps à comprendre, à ressentir et avec lequel communiquer.
Au fil des années, l’équitation, l’enseignement, l’observation des chevaux et des cavaliers m’ont amenée à regarder autrement ce qui se passe dans le mouvement, dans les sensations et dans la relation.
De la technique à la sensation, de l’observation à l’expérimentation, mon approche s’est construite peu à peu.
C’est de ce croisement entre ces expériences qu’est née ma façon d’accompagner.
→ Découvrir mon parcours
Observer. Ressentir. Expérimenter.
Trois mots qui accompagnent mon travail.
– Parce que chaque corps est différent.
– Parce que chaque cheval est différent.
– Et parce que la relation se construit à deux.
Prendre le temps d’observer, de comprendre et d’ajuster.
Pour que chacun puisse trouver sa propre façon d’évoluer.
Une question ? Un projet ?
Comme chaque situation est différente, je préfère prendre le temps d’échanger avec vous avant de proposer un rendez-vous.
→ Appelez-moi ou laissez-moi un SMS